关于洗面奶:
不管你是什么皮肤类型,清洁都是非常重要的,但我的意思绝对不是说,清洁力越强的产品就越好.
过去,我一直认为把皮肤洗干净,就是用洗后感觉涩涩的,碱XING很强的洗面产品,以及热水,恨不得一天洗三次,觉得那样才能对付出油和豆豆.结果是,豆豆依然冒出来,皮肤仍旧油腻腻的,还留下了粗粗的毛孔和容易脱皮的鼻子.相信有不少JM和我一样,越是洗得\"干净\",皮肤的状态越是不尽如人意吧.
后来我才明白,过度清洁让我的皮脂膜受到了损伤,也让皮肤严重缺水,问题只会愈发厉害,于是立刻换成温和的洗面奶,早晚二次,并用接近皮肤温度的水洗脸.
刚开始用温和的产品很不习惯,总觉得脸上滑滑的就是不干净,不过现在渐渐感觉这样非常舒服,皮肤不再紧绷干涩的,而且有一种自然的光泽.尤其是早上起床,皮肤除了新陈代谢产生的废物,和一些分泌的皮脂外,基本不怎么脏,用这类清洁品足够了.晚上的话,因为涂了防晒产品和化妆的关系,就要先卸妆,然后再清洗1-2次,也能够彻底清洁皮肤了.重要的一点就是,水温不可过高或者过低,以接近皮肤的温度最好.
忘记说了同样重要的一点:必须用流动水,彻底冲洗干净,尤其是额头发际以及下巴,避免洗面奶残留对皮肤造成刺激和影响.
关于洗面奶的选择,必须结合自己皮肤的状况和季节,当然也要考虑到经济情况，所以这里不作任何推荐.我是混合XING的,皮肤有轻微衰老的迹象,目前天气非常干燥,生活的环境也常常开空调,油脂分泌不像十多岁那样旺盛了.我就会选择无泡沫不含皂素以及弱酸XING的洗面奶,至于发泡剂SLS,因为现在也没有定论是否对皮肤有害,只要含量很少,也是可以接受的.
目前市面上卸妆产品很多,液体的,乳霜的,油状的等等,各自适合不同的皮肤状况.
液状:不能彻底清除防水的彩妆,而且一般都含有酒精,使用后会带走皮肤的水分,因此不适合干MM.在化妆棉上倒足量的卸妆液,然后轻柔地由内往外横向擦拭,最后用纸巾按压一下,避免液体挥发带走过多皮肤水分.
乳霜状:卸妆力比液体强,能卸掉防水彩妆,因含有一定的油份,使用后皮肤感觉比较滋润,适合所有皮肤类型.用清洁干燥的双手打圈按摩,且必须使用在干燥的皮肤上,按摩时间不能很长,不然彩妆和脏东西会被皮肤吸收.最后用化妆棉轻柔地由内往外横向擦拭,如果妆比较浓,再重复一次,直到化妆棉上完全没有痕迹为止.
油状:通过油油相溶的原理,能卸除最难卸的彩妆以及防水睫毛膏,也可以按摩出毛孔的角栓和黑头.保持双手和脸部的干燥,用一定量的卸妆油打圈按摩,等彩妆完全溶解或毛孔内的污垢溶出后,加少量温水按摩至完全乳化,片刻后用温水冲洗干净,最后再用洗面奶清洗.选择时要注意成分,矿物油和乳化剂有可能会引起过敏和豆豆,橄榄油有可能堵塞毛孔,但也不是绝对的,因为含量多少以及纯度每个牌子都不一样,所以最后用洗面奶清洗,以及冲洗干净是很重要的,避免这些物质的残留.

我个人比较喜欢使用卸妆油,因为能溶解毛孔里的脏东西,而且物质组成比较单纯,由油分,乳化剂和香料组成.避免了卸妆乳霜的合成酯,如IPP，IPM等可能引发粉刺的成分.

化妆水有很多不同的种类和名称,但总的来说,再度清洁,平衡皮肤酸碱XING,补充水分,为后面产品的吸收打下基础,这些都是基本的功能.有的MM喜欢用手涂化妆水,但手部皮肤也会吸收,就造成了浪费.我比较推荐的方法,是用质地柔软不脱屑的化妆棉,沾足量的水(这样不会被棉絮纤维牵扯划伤皮肤,所以别太节省),先轻柔的由内往外擦拭(可以再次清洁),然后再在整个脸部轻拍(让皮肤更好的吸收水分),最后用纸巾按压一下,避免挥发带走皮肤水分.
关于酒精的问题,很多MM会十分忌讳,这可能是一些误解.只要浓度不高,酒精加在化妆水里,可以起到消毒杀菌和收敛的作用,比较适合豆豆MM,油MM.但由于它的挥发XING,对于敏感MM以及干MM来说,就最好避免使用这类水水,这只会让皮肤更干更敏感.皮肤状态不错的话,可以按照自己的需要决定.
选择的时候,同样要根据自己皮肤的状态,以我来说,现在用的是无酒精,含比较多养分,而且质地比较厚厚的保湿水,也可以直接拿来敷脸.如果含有去角质作用的水,不要每天都使用,会让皮肤变薄,以及产生过敏现象.美白水和收毛孔水以及去豆豆水,多少都带有去角质作用,我不建议MM们过多使用,只要皮肤的保湿和防晒功夫做到家,皮肤自然会很健康很有光泽的.

如果皮肤很年轻,状态还不错,也没有什么问题的话,精华液并不是必须的.它的分子小纯度精,所以吸收快,保养价值也高,适合需要较快解决问题的皮肤,使用在化妆水之后,乳霜之前.
针对自己的皮肤问题进行选择,才能比较快的达到希望的效果.以我为例,有轻微抗衰老的,光彩紧肤的,保湿的,和美白的四种精华.具体使用也是根据不同的情况,比如熬夜后面色灰暗,上妆时有点卡,之前就用光彩紧肤精华急救一下,妆立刻就服帖了.如果一天在空调环境下的时间比较多,就用保湿精华.美白精华用在小斑点和豆疤上,抗衰老的目前天天晚上都在使用.说了那么多,就是一个意思,一定要根据自己的皮肤情况,决定使用不同的精华液.
乳霜我放在一起说了,两者的不同在于油分含量的多寡,质地越是厚,含的油分越是多.根据成分和作用不同,分为日夜两种乳霜.日用的,一般来说都有抗紫外线,隔离,保湿,抗氧化等作用,所以不要在夜间使用,避免给皮肤造成负担.夜用的,一般有修护,镇静,保湿,抗氧化等作用,比较适合肌肤细胞新生修复和新陈代谢旺盛的23点到凌晨5点使用.
日霜可以选择质地比较轻盈的,白天比较容易出油,而且后面再上妆的话,就比较粘糊糊了,风一吹,容易吸很多灰尘.晚霜可以稍微滋润点,晚上出油少,正好帮助肌肤补充营养.
使用晚霜有一些要注意的地方:既然是晚上用的,就不要在白天使用了,因为可能里面含有维A酸,果酸等抗老,美白成分,对紫外线抵抗较弱.用后尽量不要开灯,因为皮肤会感光,光线让皮肤休息不好,保养品发挥修护作用就减弱了.最后一点,如果你很年轻,就不要使用夜间的保养品,自身的新陈代谢很旺盛,不要再给皮肤不必要的负担,只要用不含防晒隔离的保湿产品就可以了.
涂抹精华或者乳霜时,手势一定要轻柔,把产品倒在掌心,利用摩擦产生的温热帮助吸收.顺着肌肤纹理,由内往外横向抹开,并用整个掌心覆盖在脸部,轻轻按压一下.正确的手势,才能让保养品发挥最大的功效,所以温柔一点,不要牵扯出细纹.

眼部的肌肤只有一张纸那么薄,却承受每天数万下的眨眼动作,以及紫外线,电脑辐射以及洗面产品的刺激,不好好保养后果是很严重的.
我不赞成用洗面奶清洁眼部,其中的成分对娇嫩的眼周肌肤来说,太刺激了.不管是否上妆,我觉得最好晚上都用眼卸进行清洁,区别在于,只要不是用防水彩妆,都可以用化妆棉,沾取足量质地轻柔的普通眼卸,覆盖在眼上10秒左右,等脏东西充分溶解后,再轻柔地由眼头网眼尾擦拭.如果是防水彩妆,则必须使用水油分离的专用眼卸,充分摇匀后使用,步骤和前面说的一样,但是卸睫毛时,还需一根根仔细地用棉棒顺着睫毛轻拭.
如果年纪很轻,眼部也没有什么问题的话,只要使用保湿的眼者哩或眼GEL就可以.但是如果在25岁以上,那单纯的补水就不够了,这时期的眼部问题很可能是由于皮肤老化产生的,所以和过去一样的保养产品已经不适合,必须使用有抗老作用的眼霜.
关于黑眼圈,最简单有效的方法就是注意休息,如果是因为日晒引起,就必须注意防晒;如果是因为卸妆不彻底,色素沉着引起,可以用美白眼霜;如果是因为鼻敏感或血液循环不良造成的,可以使用促进循环和排毒的眼霜.
关于细纹,除了25岁以上,因皮肤衰老产生以外,基本通过补充水分和营养都可以改善.周期XING的使用眼膜,也能够使眼周皮肤得到好转.
关于浮肿和眼袋,排除年龄因素,都是因为眼周排水和代谢失调引起的,所以睡觉前不要喝过多的水,同时配合有收紧作用的眼霜进行改善.
护理眼部,最好是未雨绸缪,防患于未然.等出现问题后,再想到使用眼霜,是不可取的.因为我还没有听说和遇到过什么真正能把眼部问题彻底解决的眼霜,之前我说的那些,也只能"改善".养成好的作息和生活习惯,注意用眼卫生,仔细护理,一定会有效果的.
眼霜的使用手势很多地方都不一样,我觉得不管如何,都必须动作轻柔,不牵扯到肌肤.我比较喜欢用无名指轻拍于眼周,等吸收的差不多后,摩擦掌心至温热,覆盖于整个眼部,促进血液循环和吸收.感觉疲劳的时候,看看远处,按摩一下穴位,也有所帮助.

面膜根据使用方法不同分为撕拉式,水洗式,一片式等,而根据效果不同,又分为清洁型,保湿型,美白型,紧肤型,去豆型,和光彩型等.但都是通过包覆原理,隔绝肌肤和外界空气,使有效成分发挥最大功效,因此达到立杆见影的作用.
对于干MM和敏感MM来说,保湿面膜当然是最重要的,每个星期可以敷2次,清洁面膜最多在T区做一次.对油MM和豆豆MM来讲,一周一次去角质一次保湿一次深层清洁,基本是没有问题的.不过这都不是绝对的,可以根据皮肤状况,增加减少使用次数.
不管使用什么面膜,都不要敷过说明书上写的时间,不然对皮肤会造成负担和压力.我不建议使用撕拉式的面膜,对毛孔的伤害太大,但有些软膜可以接受揭下的方式.一片式的面膜不要等干了再拿下,因为纸有吸水XING,反而会把皮肤内的水分和养分又吸出来了.做面膜最好的时机是在洗澡后,热气使毛孔张开,比较容易看到成分发挥作用.

手部尽量避免接触洗涤产品,洗东西戴好橡胶手套,接触到洗涤产品之后一定要涂上护手霜.
如果手部皮肤状态不好,可以在温水里加少量白醋或柠檬,浸泡10分钟左右,用磨砂膏或浴盐轻轻打圈,再用温水冲干净,敷上保湿面膜,清洗之后涂厚厚一层护手霜,戴上棉手套睡觉,起床后会发觉手又细又嫩,非常舒服.
唇部肌肤也非常的薄,平时避免接触过热过辣的刺激XING食物,使用吸管和抽烟的动作会产生唇纹,觉得干燥的时候涂润唇膏,而不是用舌头舔.产生蜕皮现象的时候,不要用手撕拉,而是用沾了婴儿油的棉签轻轻的推掉.白天最好使用有防晒系数的润唇膏,来抵抗紫外线.唇部的卸妆也要彻底,避免色素沉着,以及伤害皮肤.如果唇部问题严重,可以涂上厚厚的凡士林或者润唇膏,覆盖一张保鲜膜后,外面压上热毛巾,10分钟后取下,明显感觉滋润.或者把不好用的眼霜敷在嘴唇上,厚一点可以过20分钟用纸巾抿掉,再涂上润唇膏,薄的话可以等吸收后,上一层润唇膏.
颈部往往容易被忽视,但却又是最容易暴露年龄的地方,所以保养同样重要.这里的皮肤比脸部更容易缺水,清洗后用保湿化妆水由下往上擦拭,并使用稍多油分的面霜以同样方式按摩.建议每个星期做1-2次保湿面膜,1次紧肤面膜,每个月去1-2次角质.睡觉的时候最好正面朝天躺,避免压迫淋巴以及拉扯肌肉和皮肤.

相信大家都知道紫外线对皮肤的伤害,不仅仅在于UVB把皮肤晒黑,UVA更能把真皮层损伤,使胶原蛋白流失,产生皱纹以及引起黑斑等.所以每天都要防晒,哪怕是下雨天,哪怕只去楼下的便利店买盒牛奶.
市面上的防晒品,分为物理,化学以及兼有型.物理型通常感觉比较闷,质地厚,涂在脸上也比较显得白,但由于是阻断紫外线射入皮肤,所以比较安全,适合干MM和敏感MM.化学型就是添加了紫外线吸收剂,优点是质地轻薄,显得自然,但可能会引起过敏和粉刺.兼有型是目前比较多的类型,有前2种的优点,调整配方比例后又改善了各自的缺点,适合大多的MM.
选择防晒指数一般来说,春夏季日常生活可以选择SPF25以上和PA++的,如果去旅游或者游泳,最好用具有防水效果,并且SPF40以上和PA+++的,而且每2小时就补一次,避免流汗和在水中影响防晒效果.秋冬季,可以用SPF15和PA+的产品,为了皮肤不要偷懒.
关于PA指数,是对UVA的有效防晒值,目前没有统一标准,但不少厂商,尤其是日本公司都在产品上标明了PA值.判断产品是否能阻断UVA,只要看到成分里含有二氧化钛便可,即使没有标明PA值,依然可以放心地使用.
白天上了防晒隔离产品后,晚上一定要用具有卸妆效果的洗面奶清洗,避免残留后堵塞毛孔,以及对肌肤造成负担.

一个好的底妆,除了让皮肤和气色看起来更好外,也能让后面的彩妆更容易上色,绝对应该多用点心思.底妆类的产品也是琳琅满目,妆前底霜,修颜液,遮瑕膏,粉底液,粉饼,散粉,粉霜等等,各自有不同的作用和适合对象,不要一股脑全用在脸上,这只会适得其反.
妆前底霜主要是隔离彩妆,也含有一定的肤色修正微粒,起到均匀提亮和令皮肤光滑的作用.
修颜液能修正肤色,使用在最底层,如果没有肤色不均匀的烦恼,可以不必使用.绿色,适合暗哑泛红豆印和黑斑的皮肤全脸使用,让肤色显得白嫩透明.蓝色,适合严重豆印黑斑和疤痕处局部使用.黄色,适合黑眼圈鼻翼两侧以及嘴角暗沉处局部使用.粉红色,适合苍白无血色的皮肤全脸使用.紫色，适合偏黄暗哑肌肤全脸使用.珍珠色和金色,适合局部点缀于需要增加立体感的部位.如果是局部使用的话,用小刷子沾少量修颜液,在需要的部位点上,再用指腹轻弹,使之融入皮肤.全脸使用的话,总共用5角硬币大小的量,分别点于额头两颊鼻尖和下巴,用指腹轻轻推匀,最后把掌心摩擦热了,覆盖在整脸,使之融入皮肤.不管是局部还是全脸,用量一定不要过多,不然会形成不自然的色差.
遮瑕膏的遮盖能力比修颜液强,但妆感更厚重,多使用于豆印和疤痕以及黑眼圈上.想获得自然的遮瑕效果,可以用小刷子在手背上,调和1:1比例的遮瑕膏和粉底液,再涂于需要的部位,并用指腹轻弹,等干燥后,再上粉底.颜色的选择上,只需要比肤色浅一号就可以,太白就十分不自然.
粉底液适用于几乎全部肌肤类型,能让肤色显得均匀,皮肤的纹理不明显,气色更好,所以它不是增白液,选择最接近本身肤色的才会达到以上效果.试用的时候,不要涂在手上,那和脸部皮肤有色差,无法找到真正需要的颜色.我觉得涂在下巴比较好,一来和整脸肤色接近,二来那里比较不容易敏感,即使多试一些产品也不要紧.如果一系列里两个颜色都可以的话,我认为不要选择偏红的,宁愿选择偏黄的,偏红的粉底容易让脸显脏显暗.不管是用手还是海绵推,和修颜液一样,千万不要用太多,轻薄透匀才能让皮肤更美丽.
粉饼干用能起到定妆和控油的效果,湿用则具有良好的遮盖力和防水XING,而且携带方便,适合外出补妆.颜色的选择上,和粉底一样,以最接近自身肤色为好.
散粉具有定妆和轻微修正肤色的效果,效果不如粉饼持久,遮盖力也比较差,优点是妆容自然,可以减弱失手造成的过重色彩,一般用在整个妆最后.如果皮肤状态不错,只需要妆前底霜加散粉就OK了.
粉霜质地比较厚,遮盖力好,但是不适合油MM,作用类似于粉底.

眼影:东方人眼部普遍看上去浮肿和无神,所以要利用眼影造成立体感,和深邃的眼神.如果不是高手的话,颜色用的越少越不容易出错,不然很可能看上去像被打了一拳.工具上来说,海绵棒要比眼影刷容易显色,刷子的效果更自然些.沾取眼影时,不要太用力,如果不小心多沾了,可以先在手背擦掉些,再打在眼部,养成从眼尾或眼中部上色的习惯,而不是从眼头开始画.一般而言,眼窝打主色(宽度为睁开眼也可以看到2毫米左右),眼睑处打深一些的修饰色(眼头的颜色要比眼尾少打些),主色与修饰色之间要均匀过渡,不要有明显分界.如果想要更夸张的妆容,下眼睑也可以上眼影,眼头用白色或珍珠色点一下,会显得眼睛大.皮肤比较暗哑或者黑眼圈严重的MM,不要使用绿色,会让这些缺点更突出.单眼皮或浮肿严重的,尽量避免用白色和含闪的浅色眼影做主色,会显得更肿.想着色更持久的话,可以先用膏状或霜状眼影打底,再打上同色粉状眼影,但膏状不适合油MM,容易在眼皮褶皱处产生分界.如果有白色或者珍珠色的粉,可以当作HI-LIGHT打在眉骨下,进一步增加立体感.
眉毛:先修饰出理想的形状,一般来说,眉头不要高于眉尾,眉峰在挑眉时肌肉拱起的地方,弯度基本和眼睛形状平行,眉色和自己发色越接近越好.芯比较硬的眉笔,一根根画出来的效果很自然,眉毛缺角比较严重的地方,适合用眉粉填补.先从眉中开始往眉尾画,然后用眉粉刷一下眉头,这里的颜色一定要少,不然显得很凶,最后用眉刷梳理一下,使颜色更自然,有条件的话,还可以用染眉胶或者透明睫毛膏定型.
眼线:笔状操作方便效果自然,适合新手或日常妆容,液状操作需要一定技巧,妆容更明显.紧贴着睫毛根部,由眼睑中部往眼尾画,收尾时稍稍上提,再从刚才起笔的地方往眼头画,等干了之后,用海绵棒晕一下,使之看起来比较自然.如果要画下眼线,不要画满,只需靠近眼尾的1/2就可以,也不要和上眼线的眼尾处接合,不然和纹了眼线的大妈很像...
睫毛:疯狂羡慕印度女孩子,那又长又密又翘的睫毛,可以轻易刷到鼻子上的镜片,但我只有靠睫毛膏来拯救了.由睫毛根到尖分成3段,各夹10秒,中段和尖部不要太用力,只要有弯度就可以了.然后上一层白色的睫毛底膏,只需要刷睫毛尖,纤维越多效果越好.等差不多干了,再以Z字型刷上浓密睫毛膏,先刷上侧,再由下往上刷翘,把白色的底膏遮住为止.完全干透后,上一层纤长睫毛膏,也只刷睫毛尖,目的是再次拉长,最后可以刷一层透明睫毛膏定型.等完全干透后，用睫毛梳把纠结的地方仔细梳开，不要太大力，不然会把睫毛膏弄掉渣.下睫毛基本和上睫毛一样,只是刷头要竖着刷,不然容易弄糊下眼睑.如果是长睫毛MM就不要那么麻烦,夹了之后刷层浓密就OK了,同样的,浓密睫毛MM夹翘后,刷个加长的也没有问题.完美睫毛MM的话...恩...好省钱啊...
腮红:有粉,液,膏等,除了膏状不适合油MM之外,别的适合所有皮肤类型.粉状的用大刷子刷,要比用配套的小刷效果好,沾取的时候不要太用力,少量多次才不容易出错,不小心沾多了,用力吹一下,多余的粉就掉了.然后再从眼珠正下方的笑肌落刷,轻轻把粉扫开,圆形腮红显得可爱,沿着颧骨斜刷显得成熟些,显色不够的话,可以再重复一次.液状的用中指沾取一粒绿豆大小,膏状就可以直接在眼珠正下方的笑肌上点三个点,呈倒三角形,然后边抹边轻拍地晕开.注意,不管什么腮红,都不能有明显的边界,一定要晕开,不小心画重了的话,可以用一点散粉扫上去,颜色就会柔和些.一般说来,皮肤白皙的MM适合粉红色系,健康肤色的MM适合橙色系,想开起来成熟的话,可以用棕色.如果觉得脸还是不够立体,可以在眼下颧骨上,打一点点白色或珍珠色的粉.
唇膏:嘴很大或者嘴唇超级厚的MM,避免用深色的口红,不然显得有点血腥,也尽量少用闪粉过多的唇彩,免得像吃了没擦嘴...唇纹多或者干燥有脱皮的MM,在口红外加一层唇蜜或唇彩,增加光泽可以让这些问题不明显.唇色深的MM,在上口红之前先打点粉底,更容易显色.如果去参加PARTY,想让嘴唇看起来有点小XING感的话,可以在唇中部点上光泽度高的唇蜜,并沿着上唇峰的顶端边缘,用珍珠色眼线笔画个小"M".涂唇膏最好用唇刷,刷出来的颜色均匀,也不容易漏掉唇角的地方.

化妆最好在自然光充沛的地方,但不要让阳光直射在脸上,这样上色不容易产生误差.整个脸上的颜色不要过多,色系之间要协调,比如绿色黄色橙色之间搭配,兰色紫色粉红之间搭配等等,但这也不是绝对的,因为不同产品的色系之间有偏差.

关于补充妆,先用吸油面纸或者略湿的海绵,在出油的地方吸干净,沾少许粉轻拍在脱妆的地方,然后用带喷头的瓶子喷一点保湿水(避开眼部化妆的地方),再用纸巾按掉多余水分.如果觉得这样太麻烦,可以直接用略湿的海绵,沾少量粉饼按在需要补的地方,但是效果不如上面好.

沙发!!!

看着好辛苦哦,可不可以简而赅之

我也读得好辛苦，需要一张床

真是文中自有颜如玉！

天哪！！是原创吗？然然辛苦了 。。。。

是转贴啊~~~


可不可以多一点空格啊~~~