其实一直以来我是没有太在意牙齿的美白的，因为并不是很黄或者黑，也就是一般这样吧，笑起来也不觉得很不自然，但是直到有一天单位的主编和我说“你去拍照片的时候最好不要笑，你的牙齿不够白”然后才让我警觉。到了后来看到了大S的很多照片后超级羡慕她美美的白白的牙齿，下决心一定要拯救我的牙齿，于是通过各种咨询后决定冷光美白。
冷光美白最早是美国的技术，来到中国大陆并不是很长的时间，多数都是演艺圈的人或者四环素牙去做的，做了以后的有效时间能保持3年左右，中间免费维护，价钱大概2000元左右。
在做之前医生会针对你现在的牙齿情况和你商量哪一种色号是比较适合你并且不会太反弹的，她那里的牙齿的色号并不是特别白的，不会象明星拍出来的照片那么白的夸张的，医生说那些只是灯光的问题而已了。经过一番思考我还是决定为了美丽，做，什么都可以了！接着……
首先是准备工作了，医生先给我了一个不知道什么药吃了，好像是感冒药吧，她说吃了预防等会做的时候牙齿的酸疼的。然后进行洗牙，这个洗牙不像正规牙科医院的洗牙那么疼和难受的，很快就过去了，然后进行美白前的抛光，这个是比较舒服的。
下来就开始可怕的回忆了，先用一些白色液体用小刷子全部刷在我的牙上面，只刷上下笑起来看得见的8个牙牙，因为医生说只是为了好看就好了，没有必要全部做的。OK，然后用一台不知道什么机器就在牙齿上面照了大概20分钟吧，基本上没有什么太大的不适的感觉，只是偶尔的酸疼比较难受。20分钟过去以后医生把那一层东西清洗了然后让我看效果，这一次是没有什么觉得白了很多的感觉的。
大概洗完了那些东西以后就又开始擦同样的液体了，我惊恐的问医生要擦多少次阿，医生说一共要擦3次才可以。没有办法啦，继续忍咯，这次就比第一次的酸疼感觉强烈很多了，时不时的酸疼弄的非常难受，同样的步骤到了第三次终于完成了。
医生然后叮嘱我说，起码一个星期，最最起码也要三天不能吃任何有色素的东西，也就是说只能吃白面包喝牛奶或者吃白米饭了。可怜阿，那三天我连水果和菜都没有吃过阿！这还不算。出了医院门口，发现牙已经开始严重的酸疼了，经常时不时的一阵酸感觉象要抽筋了一样，很难受很难受的感觉，或者可以用很多蚂蚁在咬的感觉来形容，连说话都不想了，晚上准备睡觉前的酸疼达到了最高峰，和LG说话的时候我一边说一边在哭，他又不知道我发生了什么事，只是以为我的牙疼，就使劲安慰，最后终于疼的睡着了。
到了第二天感觉终于好很多了，第二天的中午就基本上不疼了，但是很可怜的基本上什么都不能吃了。而且医生还嘱咐说一个星期以后要去重新弄一次才可以真的保持效果。
第二次去了以后就习惯一些了，步骤不变，但是感觉没有那么酸疼了。

现在说做后的效果吧。。
现在的牙齿白白的，很整齐的样子，不错不错很满意，但是实在不敢再回忆当时的痛苦了，我发现自己真的很勇敢阿！

从开始到弄完，一共多少天啊。

用pearl drops刷牙，一周时间，牙齿也就变白了，不过对四环素牙之类的没有效果。Boots就有卖的。

电动牙刷也是洁牙的好选择，特别是定时的那种

从本文看，过程一共2次接近4个小时，每次接近2个小时！ 酸痛1天半，不能吃有色的食品1周！

我是就不想了，有不疼的没？我四环素牙，不过不严重。

我的牙齿只能做烤瓷才行，天生白不了的！哭死！！

看来有色素的东西都应该戒掉！：（

同哭同哭.
因为从小喝茶, 吃四环素消炎药, 色素沉淀已经积累的太多. 两年前洗过一次牙, 太痛苦了,留下了巨大的心理阴影.
不过现在发现点秘诀, 好在是女生, 如果涂深色点的唇膏, 牙就能显的比较白, 对我最有效的颜色是玫瑰粉紫.

牙齿就是不整齐， 哎~~~~讨厌讨厌讨厌~