很多人喜欢咬指甲，其实他们自己知道是不好的，也想要改掉。但是问题在于他们自己意识不到自己在咬。。。等到想起来了，也已经咬完了。


我最近听我朋友告诉我一个很有意思的方法，这个基本上属于心里疗法。 他父亲是这样说的：指甲里含的脏东西，你知道到底有多脏吗？ 你去一个野外的厕所，停水1个月的情况下，这时你用舌头添干净整个坐便，都比你的指甲干净。 这个方法虽然恶心了点，但是对有些人真的有效果了。。。


另一个方法要好的多，现在有一种产品，专门防止咬指甲的。比如 Mavala Switzerland 出了一款产品叫STOP，就是涂在指甲上防止你要指甲的。



Helps break the nail biting habit
Works for children and adults
Apply a coat over the entire nail
Repeat the application every two days until nail biting is ended






如果实在是改不掉，那就注意指甲的卫生吧，每天勤洗手，勤刷牙。

还好我从来没有这个习惯

好奇那个药的原理是什么

咬吧咬吧，咬多了，咬烦了，就自然而然地不咬了

那个涂在指甲上，吃到嘴里味道很不好。。。。就能提醒你不要去咬

i got this habbit for more than 10 years....

涂指甲油可以避免咬，看着美美得也舍不得咬了。。。不过我一考试论文紧张的时候就狂咬来着

我很小时候就喜欢咬指甲，也不知道是上课台无聊还是什么，后来大学就不咬了。估计是要多了，我的指甲前端都是白色的，好似做过没甲的。怪怪的！！

我一朋友咬了二十来年了， 不见她烦过呢~~~

毅力就是这样培养的吧！