2004-01-12 09:00:53 访问次数: 2581




　　不论你是在家中，还是出门在外，使用这些美容产品和方法，都会得到彻底的放松。

　　1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

　　2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

　　3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

　　4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

　　5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

　　6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

　　7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

　　8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

　　9.在办公桌或手提袋内放一个能够增加水分的芳香疗法面部按摩喷雾器，以便随时给肌肤增加水分，保持精神舒畅。

　　10.使用芳香疗法按摩膏轻揉太阳穴，在办公桌前缓解压力。

　　11.使用足部按摩法，让自己的步伐轻快有力：在自己的手掌上滴几滴带柠檬香的滴液，两手反复摩擦，然后沿足底进行按摩。

　　12.背部按摩，自我放松：将两格枚网球放在一只袜子里，把口儿系牢。平躺在地板上，把袜子放在颈下，脚足用力，让袜子在你的背部上下滚动。或者采用另一种方法进行背部按摩：用拇指和食指轻捏耳朵的最上部，可以减缓上背的疼痛；揉捏下耳垂，可以减轻下背的疼痛。(针灸师们认为，耳朵上的软骨与每个人的脊骨有着直接的联系)

　　13.在烛光中洗浴。

　　14.在你的脸部涂抹一层散发着薰衣草香的晚霜，帮助自己进入梦乡。

　　15.进行自我头部按摩，想象自己正向干燥的头发上涂抹香波，这会减轻头痛，促进毛发生长。

　　16.清洗松树针，然后将它们撒在浴室的地板上，由此散发出的清香可以令头脑清醒。

　　17.早晨起来洗浴时，点燃一枝蜡烛或一根香，水蒸汽会令的浴室芳香四溢。

　　18.在你的医药箱内放一点百花香和几个带香味的木珠，每个早晨和晚上，这种怡人的香气都会在你的周围飘荡。

　　19.使用带有新鲜植物香味的肥皂，想象自己在一座花园里。

　　20.将一条芳香疗法手巾蒙在脸上(只需把你自己喜欢的芳香疗法油滴在一热面巾上，就可以搞定这样一条手巾了)，然后作几秒钟的深呼吸

太奢侈太奢侈，我没有那个精力啊。尤其现在住宿舍，只能淋浴，想念我家的大浴缸啊，起码可以泡泡浴

带起肥皂切游泳嘛，效果一样的

呵呵，那是环境污染

都太奢侈了！！！

看看下面这哥们儿：

用一瓶矿泉水洗澡

昨天几个哥们在积满水的球场上踢球，完了后一身臭汗泥浆的回到宿舍发现竟然没自来水了，于是开机打游戏坚持到到深夜2点，还是没水。哥们终于忍不住倒床上睡觉了。我处女座，多少有点洁癖，好不容易找到一瓶未开的矿泉水，再拿上毛巾肥皂就往冲凉房去。10分钟后总结出拿一瓶矿泉水洗澡的经验，对
节约水资源应该有点帮助。

道具：毛巾，肥皂，干净内裤（可根据情况选定是否带上），一瓶矿泉水（550ml，牌子不限）

①首先倒上一手掌窝的水（大概40ml，千万不能漏走一滴），轻拍脸上和胸前，再摊平手掌慢慢地以打圈的方式涂抹，目的是充分湿润身体。

②这一步完成后你会发现手掌上剩下一层和墨水差不多的黑水，这时千万不能用矿泉水洗掉，要马上握起肥皂，搓上几圈，再把手上搓到的半干湿的一层肥皂涂脸上和头发上。这里要说明一下小弟的头发平均长2.5cm。

③当你感到有一滴又咸又苦的水流到你嘴角的时候请马上拿起你的矿泉水倒大概70ml在头顶，然后就揉，水流到哪就揉到哪，一般情况下只会流到胸部，这时要抓紧时机往胸部下肥皂，早了晚了都会因为水量不够而得不到充分的混合。

④当这个步骤完成后一层薄薄的肥皂就会均匀分布在你mimi以上的地方了。接下来再往头顶倒70ml，重复上次的工作，有了上次的基础，这次的水会流到腰部，不用下肥皂，用上面流下来的搓洗腰部。

⑤搓洗完腰部后，基本上上身算是清洗了一遍，但是会有一条一条的“橡皮泥”留着，不必理会。我们开始下面的。

⑥重复第①步，但对象是pp和大腿。

⑦重复第②步，对象同第⑥步。

⑧拿起你的矿泉水倒大概60ml在pp，然后就揉，水流到哪就揉到哪，一般情况下只会流到小腿，这时要抓紧时机往小腿下肥皂，早了晚了都会因为水量不够而得不到充分的混合。

⑨当这个步骤完成后一层薄薄的肥皂就会均匀分布在你腰以下的地方了。接下来再往pp倒60ml，重复上次的工作，有了上次就基础，这次的水会流到脚板，不用下肥皂，用上面流下来的搓洗脚板。

⑩搓洗完脚板后，基本上全身算是清洗了一遍，但是会有一条一条的“橡皮泥”留着，我们把剩下的矿泉水分三次，一次70ml地往身上倒，部位分别是头顶，pp，膝盖。把身上的“橡皮泥”都清洗干净。

至此，这个澡算是洗完了，光着身子走到外面试试，你会发现比平时洗完澡更清爽，清凉，如果再有一阵风吹过的话，那个滋味，只能说是升天的滋味。回到寝室看看倒在床上不停蠕动的黑糊糊的哥们，我心里是说不出的自豪感！！！这一觉也睡得特别的踏实。

此事绝对真实，此法也绝对可行，不信可以自己试一下！！

在那种情况下我宁可把水喝了。

那位哥们太恶心了。
我对洗澡还是比较热爱的，每天一定要啊

佩服，小生的学校以前7个喷头要洗接近百号人的时候怎么没看到这个贴

呵呵，真是壮观呢！我原来的大学里也这样，不过还不至于只有七个喷头，不过也够呛，每次都搞得像德国纳粹党的集中营似的，真是不爽！还是这里的宿舍好，一人一个浴室，很舒服啊！