感谢lee lee的email，给我寄来了难得的菜谱，一共两份，我一起压缩在一个包里供大家下载：


gigi注：已经无法下载了

置顶不介意吧。咱们论坛以吃为主 :)

呵呵呵呵～谢谢vivi

再加一个菜吧，我原创的！

洗好的目鱼3-4两，切块状或条状备用，
青椒2个，切块或条状备用。
李锦记海鲜酱一大勺
老干妈辣椒豆豉酱一大勺

起油锅，放入油适量，等油锅7分热，放入青椒，
炒至6分熟，放入目鱼，海鲜酱和辣椒豆豉酱，快炒至目鱼变白卷起，立刻起过，即成。


窍门：1，青椒不用太熟，脆一点好吃
2，目鱼不能少太久，不然会老
3，不用放弃他调味料，这两个酱得味道足矣！

这个我下不了了！谁帮忙一下下？

这个菜谱好棒啊！
以经小心的收藏了，谢谢gigi

thankyou!

thx very much

我为什么打不开呢, 谁帮忙以下啊

我可以打开啊，用winRAR就可以，你密码填写对了没？

thanks

文件无法下载了，因为lycos.co.uk的空间是限制流量的，特别是发现有大流量的文件下载的时候文件会马上被删除，空间也会马上被砍了。
楼主换个空间提供下载把，谢谢。