春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。
春季可以适当进补

健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。

春季食物以选则一般性调补食品为宜， 如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。
不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。
过敏性疾病患者要忌“发物”

春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。

总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。

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春天一来我就学好了，除鱼和鸡蛋，其他荤的停吃。再也不吃肯德鸡麦当劳。

周末去吃了一顿KFC，哇，好好美味!好像有几年没吃过KFC的汉堡套餐了。
两次和某群人去旅游进KFC，总是要大桶鸡，太没创意了！搞得我一度认为KFC=大桶鸡
有个啥套餐，简直跟国内辣堡一个味儿，好辣好爽！就是上火

真没有创意，去kfc不吃大桶？看来你这一周又白锻炼了。

哈哈…
俺素食主义者~
鱼也不吃…
怕刺多~~
都好久好久没进KFC和麦当劳了…
上次好像是过生日的时候和BF去的吧…
废了吃奶的劲挤到了西单…
其他地方都没位置了只能在KFC将就~
哎~
本来以为生日赶上清明节放假是很好的事情…
没想到来了个普天同庆…

宝贝丫头：鱼还是要吃的；对大脑非常有益，三纹鱼刺少，做起来也很省事，应该每个月吃一次。别以为鸡蛋是好东西，吃多了中毒，激素含量巨高。

美刊揭示提高智力六大误区 常吃鱼未必有效
http://tech.sina.com.cn/d/2008-04-25/07292161012.shtml

......
　　经常吃鱼

　　无论是赫尔曼·梅尔维尔，还是欧内斯特·海明威，历史上最聪明的一些人物似乎总是对海产品情有独钟，显然，这不是巧合。深海油鱼富含二十二碳六烯酸(DHA)，二十二碳六烯酸是一种omega-3 脂肪酸，它对成年人大脑的正常运作、婴儿神经系统和视力的发育起着重要的作用，占到大脑细胞膜构成的40%，同时是胎儿大脑发育所必需的营养物质。大量研究表明，侧重于鱼类的饮食同老年智力下降的风险降低关系密切。

　　但是，在养成吃鱼的好习惯前，首先应意识到以下事实：这些研究希望参与者记住并报告他们的饮食习惯，这显然是问题重重的一个程序。针对老鼠的实验表明，omega-3 脂肪酸丰富的饮食对认知功能不会构成任何影响。omega-3 脂肪酸含量高的冷水鱼类的甲基水银和多氯联苯(PCB)水平同样很高。甲基水银和多氯联苯皆是已知的神经毒素。如果鱼类确实是有益大脑的食物，经常吃鱼当然不失为增强智力的法宝。不幸的是，我们的调查结论却与这种说法看上去背道而驰。
......

哈哈哈，旺子，我最喜欢这句！