对于养护一头无论是俏丽的短发、蓬松的卷发或滑溜的长发，我们都有很多概念，问题是，这些方法有时只是道听途说或想当然耳的错误观念，只会适得其反。
如果你的头发已经"毛病丛生"，请赶快停止下列20项伤害秀发的行动。
1.经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉， 而经常使用吹风机吹整头发的后果就是如此，最好让头发自然阴干。
至于常上美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹。
2.每天梳发一百下
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物，并且刺激头皮，让头皮的血液循环顺畅，健康生长。
而每天需要梳理的次数约30下就足够。因为梳理过多反而会伤害秀发。
3.只需梳理头发尾端即可
正确的梳发方式必须普遍而均衡，尤其是长头发的人，如果只从发尾开始梳，往往会得到发丝纠缠的后果。
4.趁头发很湿时，上电热发卷
有没试过将水滴在烧热的炉子上发出的滋滋声与热气叫人害怕。
在很湿的头发上卷上热热的发卷，后果可想而知。
正确的使用方法是等头发已干了七八分，再上发卷。
5.洗完发后要用力擦干
尽管用力地使用毛巾搓揉头发，结果你只会得到一头干涩分叉的黄发。
你应该用大毛巾将头发包起来，轻轻按压，毛巾的毛细作用自然会将水分吸干。
6.洗发剂泡沫愈多愈好
洗发用品的泡沫应该求细不求多，轻柔地带走骯脏，为了让泡沫较多，
常会不自觉地增加洗发精的用量，反而会使头发干涩。
7.用力倒刮头发让发型更蓬松
用一双手抓着头发尾端，另一只手用梳子由发尾往前梳，是可以换来一头蓬松浪漫的发丝，
但同时，你头发的毛鳞片也被一片片刮起，多么可怕的代价啊！
8.在头发上喷香水散发女人香
虽然头发很容易吸收气味，但在头发上撒香水，结果是适得其反。
因为香水中的酒精成份一挥发，就会将头发中的水分带走，让秀发更形干燥。
9.染发与烫发最好同时进行
刚烫过头发的人，最好等一、两星期再进行染发，否则对于头发的负担太重，
烫发的药水也会使染剂的效果减半。
10.上发卷时愈紧效果愈好
上发卷时用力压在头发尾端，很容易把头发扯断。
正确方法是把卷子放在发尾上端，然后很平均地轻轻卷上，不可太紧。
11.带着发卷入睡真省时
头发被卷在发卷中，承受一整夜的重与压力，
虽然第二天免吹整就有一头卷发，但是不可避免地又要受伤了。
倒不如等头发干了、取下发卷再入睡，不要给头发受伤的机会。
12.头发干涩就多抹些护发乳
头发干燥、缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信大多数人都曾如此试过。
事实上，过量的护发乳只会造成头发的负担，同时，护发用品只需抹在发尾即可。
13.用力梳头发可以除去头皮屑
用梳子的末端用力刮头皮，的确可以除去头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会剥落，造成头皮受伤。
14.经常熬夜不睡觉
头发是吸收头皮下面微血管养分而生长，如果身体疲倦，
头发所吸收的养分也会不足，头发自然会失去应有的光泽。
15.烫发不成功，可以再来一次
首次烫发的人，时间宁可缩短一些，以免刚受过摧残的秀发右得再次接受药水的作用，
对头发或是头皮都是双重的刺激。
16.各种肤质都可以染发
如果可行的话，在进行染发之前与美发湿充分沟?，先沾些染剂在手腕内侧，
如果会红痒就打消染发念头，以免伤害细嫩的头皮。
17.用含保养成份的烫发剂不须额外护发
任何烫发剂都会伤害发丝，因此烫过发之后，一定要勤加保养头发。
干性发质者，更需要进行特殊的护发工作。
18.多吃蛋白质让头发更美
头发的只要成份是蛋白质，但是蛋白质摄取过多，会使血液趋向酸性，影响头发生长，
适时补充碱性食物如西红柿、红萝卜、橘子等蔬果，头发的营养才均衡。
19.一瓶洗发用品全家适用
使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。
就如同干性发质使用油性发专用产品，只会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果只会更干燥。
20.冷天多使用暖炉取暖
冬天到了，用暖炉取暖真过瘾。可是，愈暖和的空气愈干燥，对头发自然影响很大，请离炉火远一点！